Les Fleurs de Bach : que sont-elles ?
Sous le nom “Les Fleurs de Bach”, on compte 38 préparations à base de plantes et de fleurs, chacune conçue spécifiquement pour cibler un problème différent; ces préparations vous aident à gérer les exigences émotionnelles de la vie quotidienne. Les “Fleurs de Bach” correspondent aux essences de fleurs originales conçues par le Dr Edward Bach dans les années 30, et mises au point encore aujourd'hui selon les mêmes méthodes. Les Fleurs de Bach encouragent votre retour à l'équilibre en vous aidant à prendre contrôle de vos émotions, à vous sentir mieux en accord avec votre vie. Les Fleurs de Bach sont faciles à utiliser, conviennent à toute la famille, et ne prèsentent aucun risque d'accoutumance ou de nocivité. Les Fleurs de Bach : d'où viennent-elles ? Les Fleurs de Bach furent créées dans les années 30 par le Dr Edward Bach, médecin anglais. Sa philosophie, “Tant que l'Ame, le Corps et l'Esprit sont en harmonie, rien ne peut nous affecter,” était très en avance sur son temps. Le Dr Bach a consacré les 10 dernières années de sa vie à l'étude et la reconnaissance de 38 formes de comportement qu'il identifia comme les sources majeures de notre mal-être. Il trouva dans la nature des fleurs qui répondent favorablement à ces émotions difficiles en révélant au fond de chacun de nous le principe d'équilibre correspondant. Il put classer ces 38 préparations très simples dans 7 catégories de comportement telles que Peur, Solitude, Incertitude et Découragement…. Ces préparations sont connues depuis sous le nom de Fleurs de Bach. C'est dans les champs avoisinant le “Dr Edward Bach Centre”, non loin d'Oxford en Angleterre, que le Dr Bach cueillait les fleurs servant de base aux essences, fruits de ses découvertes. Aujourd'hui, c'est encore là que sont préparées les Fleurs de Bach par ses successeurs actuels, qui sont déterminés à perpétuer les méthodes de préparation et d'utilisation établies par le Dr Bach. Le “Dr Edward Bach Centre” sert aussi de lieu de formation et d'enseignement sur les Fleurs de Bach. Les 38 Fleurs de Bach : Les Fleurs de Bach sont traditionnellement utilisée pour les états émotionnels suivant:
Rescue est utilisé à chaque fois que vous avez besoin de vous recentrer rapidement Qu'importe ce qui vous attend, Rescue peut vous aider à traverser les hauts et les bas. Rescue est une combinaison originale de cinq Fleurs de Bach : Rock Rose (Hélianthème) pour les peurs paniques,
Les 38 Fleurs de Bach & Rescue 1. Agrimony: cache ses soucis derrière un masque jovial
Quelques exemples typiques d'utilisation des Fleurs de Bach Problèmes professionnels ?
Vous travaillez trop ?
Examen ou permis de conduire à passer ?
Séparation ?
Un sommeil troublé ?
Comment choisir la Fleur de Bach qui convient à ma situation ? En premier lieu, il est nécessaire que vous reconnaissiez l'émotion que vous traversez et que vous puissiez l'identifier avec des mots simples et précis. Si cela vous semble délicat, n'hésitez pas à demander l'aide d'une personne en qui vous avez confiance. Alors vous trouverez la ou les Fleurs correspondant à votre vécu. Il est parfois difficile d'admettre que l'on vit certaines formes d'émotion : peu de gens acceptent facilement de se reconnaître jaloux, surprotecteurs ou tyran. Mais quand vous avez admis ce que vous ressentez, vous avez fait la moitié du chemin pour positiver cette émotion. Quelle que soit votre situation, si vous la vivez dans le mal-être, vous saurez trouver une ou plusieurs Fleurs de Bach pour vous réharmoniser. Avec un peu d'expérience et un peu plus de recul, vous aurez appris à reconnaître vos modes de fonctionnement de base. Vous pourrez ainsi vous constituer un jeu de Fleurs de Bach qui vous est personnel pour répondre à vos besoins.
Comment prendre les Fleurs de Bach ? Diluez deux gouttes dans un verre d'eau et consommez ce verre en plusieurs gorgées au long de la journée ou jusqu'à ce que vous vous sentiez mieux. Refaire la préparation si nécessaire. Pour une utilisation à long terme, mettez deux gouttes dans un flacon compte-gouttes de 30 ml, ajoutez de l'eau minérale et prenez quatre gouttes de cette solution 4 fois par jour ou plus fréquemment si nécessaire ou jusqu'à ce que vous vous sentiez mieux. En général, on ne mélange pas plus de 7 Fleurs dans une même préparation. Comment prendre Rescue ? Diluez quatre gouttes dans un verre d'eau et prenez des gorgées à intervalles fréquents jusqu'à ce que vous vous sentiez mieux. Y a-t-il d'autres moyens de prendre les Fleurs de Bach ? Si nécessaire, deux gouttes de votre Fleur de Bach ou quatre gouttes de Rescue peuvent être prises pures dans la bouche ou frottées contre les lèvres, derrière les oreilles ou sur les tempes et les poignets. A quelle fréquence et pendant combien de temps devrais-je prendre les Fleurs de Bach ? Cela dépend de vous. Il est possible qu'une seule prise vous aide à traverser complètement l'événement mais vous pouvez aussi avoir besoin de prolonger la prise des Fleurs de Bach sur une période de plusieurs jours, voire plusieurs semaines. Votre ressenti sera votre meilleur guide. Tout comme pour la reconnaissance de l'émotion que vous vivez, soyez attentifs à ce que vous ressentez. Tout le monde peut-il en prendre ? Les Fleurs de Bach sont disponibles en compte-gouttes de 10 ml, (Rescue est également disponible en 20 ml) et trouvent facilement leur place dans votre sac à main, votre mallette ou encore sur votre bureau. Elles peuvent être prises par les adultes et les enfants. Les animaux et les plantes peuvent aussi en bénéficier. Les Fleurs de Bach sont-elles sans risque à utiliser ? Elles peuvent être prises en conjonction avec tous les médicaments conventionnels ou alternatifs. Les Fleurs de Bach sont 100% naturelles, ne présentent aucune contre-indication, et toute la famille peut les utiliser. |
D'autres utilisation des Fleurs de Bach
UTILISATION |
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1. |
Aigremoine | Pour ceux qui masquent leurs problèmes et leur moi profond derrière un visage joyeux, cachant un sentiment d'infériorité et de tristesse. Ils répugnent à ennuyer les autresont horreur des disputes et cherchenet la paix à tout prix. Cette angoisse peut parfois conduire à l'usage de drogue ou d'alcool. |
2. |
Peuplier | |
3. |
Hêtre | Le hêtre emplit les coeur d'empathie et ouvre les yeux sur la vraie beauté. Convient aux gens trop critiques et intolérants |
4. |
Petite centaurée | Convient aux personnes dont le désir de plaire est excessif et qui ont une volonté si forte d'aider les autres que celà entame leur personnalité. Elles ont du mal à dire non. Elles peuvent finir par servir plutôt qu'aider, leur vie devenant uen vie d'esclavage et/ou de sacrifice |
5. |
Plumbago | Pour les personnes qui manquent de confiance en leur propre jugement et qui cherche toujours l'approbation des autres. |
6. |
Prunier sauvage | Pour les personnes qui ont de la peine à aller de l'avant, à lâcher prise, car celà demande de perdre le contrôle. Pour les comportements sucidaires et destructeurs. |
7. |
Bourgeons de marronier d'Inde | Convient aux personnes prisonnières d'un schémarécurrent |
8. |
Chicorée | Pour les personnes qui considèrent l'amour comme une transaction, n'en donnant qu'afin d'en recevoir. Ces tempéraments qui maternent leur entourage, qui aiment et protègent et ont le sentiment qu'il ne leur revient pas assez d'amour. |
9. |
Clématite blanche | Pour les rêveurs permanents, pour ceux qui fantasment sur un avenir utopique, qui préfèrent vivre dans leur illusion que de se proccuper de la vie de tous les jours. Ils sont désinvoltes et peu réalistes.Ils sont sensibles et certains ont besoin de beaucoup de sommeil. |
10. |
Pommier sauvage | Pour le rejet de soi. Le pommier sauvage nettoie l'esprit et le corps. Pour ceux qui éprouvent le besoin de se laver ou de se désintoxiquer ; ou qui se sentent coupables et honteux d'un acte. |
11. |
Orme champêtre | Pour le sentiment provisoire de médiocrité. Les tempéraments Orme sont efficaces, fiers d'eux et de leur vocation. Ils sont souvent impliqués dans des activités importantes et utile pour l'humanité. Ils endossent de grandes responsabilités qui peuvent parfois être intimidantes et submergeantes. L'orme est pour les petits moments de désespoir et de perte de confiance, quand la tâche paraît trop énorme. |
12. |
Gentiane | Pour les personnes découragées rapidement ou dépressives, pour les aider à retrouver confiance et courage et voir la vie autrement qu'une compétition. |
13. |
Ajonc | Pour le grand désespoir. L'ajonc recherche de l'aide pour faire plaisir aux autres, mais au fond , il croit que personne ne peut rien pour lui. Il 'a plus coeur à se battre, en réaction parfois à un événement de sa vie, à une longue maladie, ou à une peur. |
14. |
Bruyère | Pour ceux qui parlent d'eux sans arrêt sans savoir écouter, qui détestent la solitude. Permet de connaître l'amour et la compagnie bienfaisante qui naissent d'un réél partage avec autrui |
15. |
Houx | Pour ceux qui sont envahis par la haine, l'envie, la jalousie, la méfiance et la vengeance. Ces tempérements ont des sentiments très intenses, mais la manifestation de l'amour est bloquée ou négative. |
16. |
Chèvrefeuille | Pour ceux qui s'attachent trop aux bon souvenirs du passé et qui craignent de ne pouvoir vivre à nouveau des moments ausi heureux. Pour la nostalgie, un sentiment de lointain regret ou de perte, souvent teinté de pessimisme |
17. |
Charme | Pour ceux qui ne se sentent pas assez de forces pour faire face aux responsabilités de la vie quotidienne et à ses aspects routiniers ; ceux qui souffrent du "blues du lundi matin". Ce sentiment naît souvent de l'ennui ou d'une insatisfaction fondamentale dans son travail et survient en général jsute avant de se mettre à la tâche. |
18. |
Balsamine | |
19. |
Mélèze | |
20. |
Mimulus | |
21. |
Moutarde des champs | |
22. |
Chêne | Ces gens solides et battants affrontent les énévements et les maladies même quand l'espoir faiblit, et s'en prennent à eux-mêmes s'il n'y a pas d'amélioration. Cette force peut les amener à s'épuiser en les poussant au-delà des limites de l'endurance |
23. |
Olivier | |
24. |
Pin sylvestre | |
25. |
Marronier rubicond (à fleurs rouges) | Cette essence convient à ceux qui sont craintifs et s'inquiètent pour autrui plus que pour eux-mêmes, en projetant sur ceux qui leurs sont chers.Ils attendent toujours à ce que leur amis ou parents soient victimes d'une maladie ou d'un accident. Cette peur constitue un frein et un blocage pour la personne comme pour l'entourage. |
26. |
Hélianthème | |
27. |
Eau de roche | Pour ceux qui sont très exigeants avec eux-mêmes, qui pratiquent l'autodiscipline et refusent tout ce qui pourrait les distraire de leur objectifs. Ils sont des idéaux forts et sot durs avec eux-mêmes. Ils ne semandent rien aux autres et fera tout lui même en espérant que les autres suivront son exemple. |
28. |
Scléranthe | |
29. |
Etoile lactaire dorée | |
30. |
Châtaignier | |
31. |
Verveine | Pour ceux qui ont des idées arrêtées et croient être dans le vrai. Ils ont une volonté très forte et changent rarement d'avis, tenant obstinément leur position là ou d'autres lâcheraient prise.Ils sont trés efficaces et voudraient convaincre ceux qui les entoure avec parfois beaucoup d'enthousiasme et de ferveur. Mais lutter contre les autres est épuisant... |
32. |
Vigne | Des gens capables, confiants, qui réussissent et ont une ambition extraodinaire. Ils se croient plus savants que les autres et pensent que tout le monde devrait faire à leur manière- Ils peuvent être tyranniques, dominateurs et déstabilisants. Ce sont ceux qui, même lorsqu'ils sont malades, donnent des ordres à leur soignants. |
33. |
Noyer | Pour ceux qui ont besoin de retrouver stabilité et protection contre les forces extérieures, pour avancer et se défaire des liens obsolètes avec les gens. Il est aussi utile pour les gens qui sont sur le point de prendre des décisions importantes ou d'affronter d'importants changements ou pour ceux qui se laissent facileemnt piéger par leur enthousiasme. |
34. |
Violette d'eau | Pour les gens indépendants et distants qui ont un comportement de "vivre et laisez vivre, qui sont réservés et solilaires et ont peur "d'embêter" ceux qui les entourent. Pour s'ouvrir sur l'extérieur |
35. |
Marronier d'Inde | Pour ceux dont l'esprit est encombré de pensées indésirables, ou qui ressassent sans cesse les mêmes arguments. Ils sont victimes d'un bavardage mental hyperactif et épuisant. Ils souffrent parfois d'insomnie due à l'inquiétude. |
36. |
Folle avoine |
Pour les gens capable, qui ont l'ambition de faire quelque chose de leur vie, mais qui n'ont pas encore trouvé leur vocation. Ils ot pu faire différents choix, s'être engagés dans plusieurs directions, avoir travaillé dur dans une voie donnée, pourtant ils sont fondamentalement insatisfaits et frustrés. Ils s'éparpillent tout en ayant besoin de savoir quel but unique diriger leur vie. |
37. |
Eglantier | Pour ceux qui se résignent, qui prennent la vie passivement, sans motivations, ni espérance. |
38. |
Saule | Pour les gens aigris, qui ont du mal à accepter l'injustice, dont la vie n'est plus qu'une épreuve, sans espoir de bonheur. Ces gens pour qui tout va mal s'en prennent au monde entier et s'apitoyent sur eux-même. Ils ne voient pas qu'ils sont les artisans de peur propre malheur |
SOS (rescue) | Rééquilibre après un bouleversemet émotionnel ou physique, aide celui qui a besoin d'être secouru, qui est instable, ou pas tout à fait e phase avec lui même. Toute circonstance faisant appel à un effort nerveux important |
Etat d'âme | Essence florale (no) | influencé par | fait naître |
Peur |
tremble (2) |
peur irraisonnée | hardiesse |
mumulus (20) | peur brûlante | courage | |
prunier blanc (6) | peur de soi-même | franchise | |
hélianthème (26) | peur panique aigüe | courage, fermeté | |
marronier rose (25) | peur pour les autres | sollicitude, distance | |
Manque d'assurance | sheranthus (28) | dilemmes | clarté, balance |
plumbago (5) | propres qualités | intuition | |
folle avoine (36) | choix de la profession | vocation, détermination | |
gentiane d'automne (12) | un obstable | foi, confiance | |
charme (17) | l'épuisement | vivacité, fraîcheur | |
ajonc (13) | résignation et dépression | espoir | |
Manque d'intérêt, indifférence | clématite (9) | rêverie | intérêt, sympathie |
bourgeons de marronniers (7) | erreur, échec, sautes d'humeur | soif d'apprendre, connaissances | |
moutarde sauvage (21) | dépression | gaieté, clarté d'esprit | |
olive (23) | épuisement | régénération | |
chèvrefeuille (16) | mal du pays, nostalgie | changement, relation | |
églantier (37) | résignation, aphatie | motivation, plaisir | |
Solitude | violette d'eau (34) | vie retirée | sagesse, humilité |
balsamine (18) | impatience, irritation | patiene, douceur de caractère | |
bruyère (14) | loquacité, égocentrisme | puissance d'intuition | |
Hypersensibilité | aigremoine (1) | conflit | capacité de confrontation |
petite centaurée (4) | souhaits, exigences | autodétermination | |
noyer (33) | manque d'assurance | recommencement | |
houx (15) | inconstance, jalousie, haine, envie, | amour, harmonie | |
Découragement, désespoir | mélèze (19) | échec | confiance en soi |
pin (24) | manque de confiance | remord, pardon | |
orme (11) | autocritique, sentiment de culpabilité | responsabilité | |
chêne (22) | culpabilité | force, endurance | |
châtaignier (30) | surmenage | affrnchissement | |
étoile lactaire dorée (29) | surmenage permanent | assumation, réveil | |
saule (38) | tourment psychique | conpréhensions | |
pommier sauvage (10) | détresse, choc, rancune, amertume, | responsabilité, pureté, ordre | |
Trop de soucis | chicorée sauvage (8) | égoïsme | altruisme |
verveine (31) | le souci e la bonne cause | autodiscipline | |
vigne (32) | autorité, pouvoir | capacité à s'imposer | |
hêtre rouge (3) | le jugement, le poit de vue | sympathie, tolérance | |
eau de roche (27) | attitude, les principes | adaptation, liberté |
source: www.lespasseurs.com