TEST D’ADAPTABILITÉ
Si vous désirez savoir si vous possédez ou non les compétences rendant une personne adaptable,
indiquez à quel point les énoncés suivants vous concernent en utilisant les valeurs ci-dessous :
   
 
Presque jamais 0 point
 
Parfois 1 point
 
Habituellement 2 points
 
Presque toujours 3 points
  • 1 Lorsque je suis confronté pour la première fois à un problème en face duquel je me sens démuni,
    j’adopte l’attitude qui consiste à me dire que je finirai bien par trouver la solution.
  • 2 Les événements de ma vie surviennent au moment adéquat.
  • 3 Je me sens optimiste pour ce qui concerne mon avenir.
  • 4 Lorsque quelqu’un me rejette, je me sens blessé mais j’accepte que la décision lui incombe.
  • 5 Je ressens la perte des proches et des amis disparus, mais mon chagrin disparaît de lui-même
    et je continue ma route – je n’essaie pas de retrouver ce qui n’est plus.
  • 6 Je m’investis dans des idéaux qui me dépassent.
  • 7 Au cours d’une discussion, je défends mon point de vue tout en reconnaissant la justesse des arguments de mon interlocuteur.
  • 8 Je vote pour un homme, non pour un parti.
  • 9 Je consacre du temps à des causes que je juge importantes, même si elles sont impopulaires.
  • 10 Je suis considéré comme quelqu’un sachant écouter.
    Je n’interromps pas les autres lorsqu’ils sont en train de parler.
  • 11 Si quelque chose représente un enjeu émotionnel pour quelqu’un,
    je l’écoute jusqu’au bout sans donner mon opinion.
  • 12 À choisir entre un travail très bien rémunéré mais ennuyeux et un travail que j’aime mais mal payé,
    je choisis celui que j’aime.
  • 13 Ma façon de diriger les autres consiste à leur permettre de faire ce qu’ils veulent
    plutôt que d’essayer de les contrôler.
  • 14 J’accorde facilement ma confiance aux autres.
  • 15 Je ne suis pas porté à me faire du souci ; les hauts et les bas de la vie et les situations difficiles m’affectent moins que la plupart des personnes.
  • 16 Dans une situation de compétition, je suis un bon perdant –
    je dirai : « Bien joué! », et non « Je n’étais pas au mieux de ma forme. »
  • 17 Avoir raison en toute circonstance n’est pas si important que cela pour moi.
  • 18 Je me sens bien lorsque je joue avec de jeune enfants; je pénètre facilement dans leur monde
  • 19 Je ne pense pas souvent à mes humeurs.
  • 20 Je peux facilement ressentir ce que quelqu’un d’autre ressent.
  • 21 Je me sens bien en compagnie de gens calmes. Les gens nerveux ne me rendent pas nerveux.


Total des points : _______

INTERPRÉTATION DE VOTRE SCORE

 

50 points et plus
Vous êtes quelqu’un d’exceptionnellement adaptable, qui a pris le temps d’affirmer sa personnalité. Les autres vous demandent fréquemment votre avis et sollicitent vos conseils. Vous accordez la priorité à votre capacité de rester à l’aise en toute circonstance et d’accepter facilement de nouveaux défis. Vous vous flattez d’être capable de résoudre les conflits de façon satisfaisante.

 


30-40 points
Vous êtes raisonnablement adaptable aux difficultés de la vie quotidienne, mais la somme de travail que vous avez investie dans ce domaine était probablement limitée. Vous êtes le type de personne que les autres trouvent facile à vivre, mais vous courez le risque d’avoir plus de soucis et de regrets que vous n’en avez jamais affronté. Les conflits vous troublent et vous avez tendance à subir l’emprise de personnes ayant des émotions plus fortes que les vôtres.

 


20-30 points
Vous avez des idées bien définies sur ce qui est un bon ou un mauvais comportement et vous accordez la priorité absolue à défendre votre point de vue. Travailler votre personnalité ne vous a pas jusqu’à présent semblé primordial. Vous êtes probablement bien organisé et possédez une idée claire de votre objectif. Si vous vous retrouvez dans une situation de conflit ou de compétition, vous ferez des pieds et des mains pour être le vainqueur

 


Moins de 20 points
Il est nécessaire que vous travaillez en profondeur votre image de vous-même.
Dominé par l’un de vos parents – ou par les deux – durant votre enfance, vous craignez d’être rejeté et vous vous troublez, ou bien vous devenez critique lorsque d’autres personnes se trouvent en désaccord avec vous. Vous avez votre manière à vous de faire les choses et n’aimez pas les surprises. Vous êtes probablement obsédé par l’ordre, avec de nombreux soucis cachés, ou alors vous êtes quelqu’un de très désorganisé.

 


Le but de ce test n’est pas de donner à qui que ce soit l’impression d’être supérieur ou inférieur,
mais d’encourager un travail de croissance conscient.

Ce qui fait le dénominateur commun de toutes les personnes adaptables est un travail constant sur l’ouverture de leur conscience.

J’ai le sentiment qu’il n’existe dans la vie aucun but plus élevé que celui-ci : se laisser pénétrer par toute la beauté, la vérité, le merveilleux et le sacré de la réalité et les éprouver en pleine conscience. Le rétrécissement du champ de conscience survient quand la vie n’est pas consciemment vécue et appréciée.

Cette tendance est tellement subtile qu’il peut falloir des mois ou des années avant d’en découvrir les dommages, mais la chaîne d’indices est pourtant très révélatrices pour quiconque est disposé à y prêter attention.

Les changements dus à l’âge qui surviennent dans l’esprit et dans le corps sont le produits finis d’une inertie face à des priori, des croyances et des opinions rigides.

 

Source: "Esprit éternel et corps sans âge" du Dr. Deepak Chopra
 retourner aux test