QUESTIONNAIRE D'ÉVALUATION
DE L'HARMONIE SEXUELLE DE VOTRE COUPLE.
1) Lorsque vous vivez une situation de couple difficile, comment arrivez-vous à régler vos différents? A- Nous dialoguons franchement jusqu'à ce qu'on arrive à une solution ou une entente. B- Nous parlons calmement mais nous avons un peu de mal à trouver des solutions. C- Nous discutons un peu mais la discussion prend parfois un ton agressif. D- Aussitôt qu'on essaie de se parler, on se chicane. E- On ne se parle pas. On se retrouve chacun dans son coin. 2) Comment qualifiez-vous votre capacité d'aborder les sujets sexuels (demander les caresses qu'on désire; dire ce qui nous plaît et nous déplaît etc...) avec votre partenaire? A- Très facile. B- Assez facile. C- Un peu difficile. D- Très difficile. E- Nous ne parlons jamais de sexualité ensemble. 3) Durant une semaine typique, combien de temps consacrez-vous à des activités en couple? A - Au moins une journée complète. B- Quelques heures par jour.- C- Quelques heures par semaine. D- Quelques heures par mois. E- Nous ne passons pas beaucoup de temps ensemble. 4) Considérez-vous que votre couple est proche physiquement (baisers, caresses, touchers en dehors de la relation sexuelle.)? A- Oui, nous sommes souvent collés. B- Nous sommes assez proches. C- Nous sommes proches dans l'intimité mais pas en public. D- Nous sommes proches seulement lorsqu'on a envie de faire l'amour. E- Nous ne nous touchons presque jamais. 5) Êtes-vous à l'aise à l'idée de dire à votre partenaire que vous le désirez sexuellement? A- Oui, très à l'aise. B- Plutôt à l'aise. C- Un peu mal à l'aise. D- J'ai beaucoup de mal à exprimer mon désir sexuel. E- Je ne manifeste jamais de désir sexuel; j'attends que l'autre m'approche. 6) Est-ce que vous et votre partenaire vous entendez sur la fréquence sexuelle? A- Oui, nos besoins sont très semblables. B- La plupart du temps nos besoins sont semblables. C- Nos besoins sont différents mais on arrive à s'entendre. D- La divergeance de nos désirs sexuels est un problème pour nous. E- Je ne connais pas les besoins sexuels de mon/ma partenaire. 7) Pensez-vous que vous seriez ouvert-e et compréhensif-ve si votre partenaire vous avouait avoir un fantasme sexuel que vous considérez "bizarre"? A- Oui, j'aime connaître les fantasmes de mon/ma partenaire. B- Ça dépend du fantasme. C- Je pense que je réagirais plutôt mal. D- Je réagirais très mal. E- Nous ne parlons jamais de nos fantasmes ensemble. 8) Comment qualifiez-vous les valeurs de votre couple en regard de la fidélité? A- Nous avons tous les deux les mêmes valeurs. B- Une légère différence dans nos valeurs mais nous nous respectons mutuellement. C- Nous discutons souvent de nos valeurs à ce sujet afin d'arriver à nous entendre. D- Nous ne sommes pas sur la même longueur d'ondes; il y a (a déjà eu) infidélité dans notre couple. E- Nous n'osons pas aborder ce sujet ensemble. 9) Avez-vous déjà vécu une période de sexualité dysfonctionnelle? A- Non, jamais. B- Quelques petits questionnements à l'occasion mais, en général, nous sommes satisfaits. C- Je me demande si notre sexualité est "normale" (Plusieurs questionnements) D- Nous vivons présentement avec une difficulté sexuelle qui nous inquiète. E- Je pense que notre sexualité est très dysfonctionnelle, mais nous n'en parlons pas. 10) Selon vous, quelle est la meilleure chose à faire en cas de dysfonction sexuelle? A- Trouver ensemble les moyens de remédier à notre problème et consulter au besoin. B- Attendre un peu et chercher une solution si le problème persiste. C- Laisser le temps arranger les choses et espérer que le problème se résolve. D- Nous serions trop gênés ou honteux pour aller chercher de l'aide. E- Notre couple ne se retrouvera jamais dans un bureau de thérapeute. AUTO-ÉVALUATION...Maintenant inscrivez combien vous avez eu de points dans chaque catégorie! A: B: C: D: E: Cliquez ici pour le corrigé retourner aux tests
1) Lorsque vous vivez une situation de couple difficile, comment arrivez-vous à régler vos différents? A- Nous dialoguons franchement jusqu'à ce qu'on arrive à une solution ou une entente. B- Nous parlons calmement mais nous avons un peu de mal à trouver des solutions. C- Nous discutons un peu mais la discussion prend parfois un ton agressif. D- Aussitôt qu'on essaie de se parler, on se chicane. E- On ne se parle pas. On se retrouve chacun dans son coin. 2) Comment qualifiez-vous votre capacité d'aborder les sujets sexuels (demander les caresses qu'on désire; dire ce qui nous plaît et nous déplaît etc...) avec votre partenaire? A- Très facile. B- Assez facile. C- Un peu difficile. D- Très difficile. E- Nous ne parlons jamais de sexualité ensemble. 3) Durant une semaine typique, combien de temps consacrez-vous à des activités en couple? A - Au moins une journée complète. B- Quelques heures par jour.- C- Quelques heures par semaine. D- Quelques heures par mois. E- Nous ne passons pas beaucoup de temps ensemble. 4) Considérez-vous que votre couple est proche physiquement (baisers, caresses, touchers en dehors de la relation sexuelle.)? A- Oui, nous sommes souvent collés. B- Nous sommes assez proches. C- Nous sommes proches dans l'intimité mais pas en public. D- Nous sommes proches seulement lorsqu'on a envie de faire l'amour. E- Nous ne nous touchons presque jamais. 5) Êtes-vous à l'aise à l'idée de dire à votre partenaire que vous le désirez sexuellement? A- Oui, très à l'aise. B- Plutôt à l'aise. C- Un peu mal à l'aise. D- J'ai beaucoup de mal à exprimer mon désir sexuel. E- Je ne manifeste jamais de désir sexuel; j'attends que l'autre m'approche. 6) Est-ce que vous et votre partenaire vous entendez sur la fréquence sexuelle? A- Oui, nos besoins sont très semblables. B- La plupart du temps nos besoins sont semblables. C- Nos besoins sont différents mais on arrive à s'entendre. D- La divergeance de nos désirs sexuels est un problème pour nous. E- Je ne connais pas les besoins sexuels de mon/ma partenaire. 7) Pensez-vous que vous seriez ouvert-e et compréhensif-ve si votre partenaire vous avouait avoir un fantasme sexuel que vous considérez "bizarre"? A- Oui, j'aime connaître les fantasmes de mon/ma partenaire. B- Ça dépend du fantasme. C- Je pense que je réagirais plutôt mal. D- Je réagirais très mal. E- Nous ne parlons jamais de nos fantasmes ensemble. 8) Comment qualifiez-vous les valeurs de votre couple en regard de la fidélité? A- Nous avons tous les deux les mêmes valeurs. B- Une légère différence dans nos valeurs mais nous nous respectons mutuellement. C- Nous discutons souvent de nos valeurs à ce sujet afin d'arriver à nous entendre. D- Nous ne sommes pas sur la même longueur d'ondes; il y a (a déjà eu) infidélité dans notre couple. E- Nous n'osons pas aborder ce sujet ensemble. 9) Avez-vous déjà vécu une période de sexualité dysfonctionnelle? A- Non, jamais. B- Quelques petits questionnements à l'occasion mais, en général, nous sommes satisfaits. C- Je me demande si notre sexualité est "normale" (Plusieurs questionnements) D- Nous vivons présentement avec une difficulté sexuelle qui nous inquiète. E- Je pense que notre sexualité est très dysfonctionnelle, mais nous n'en parlons pas. 10) Selon vous, quelle est la meilleure chose à faire en cas de dysfonction sexuelle? A- Trouver ensemble les moyens de remédier à notre problème et consulter au besoin. B- Attendre un peu et chercher une solution si le problème persiste. C- Laisser le temps arranger les choses et espérer que le problème se résolve. D- Nous serions trop gênés ou honteux pour aller chercher de l'aide. E- Notre couple ne se retrouvera jamais dans un bureau de thérapeute. AUTO-ÉVALUATION...Maintenant inscrivez combien vous avez eu de points dans chaque catégorie!
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